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El cuerpo comienza a eliminar toxinas al activar sus vías de desintoxicación, ayudado por una mayor hidratación
Para el final del segundo día, la cetosis está bien establecida, y las cetonas se convierten en la principal fuente de energía para el cerebro y los músculos
Mejora de la memoria y la concentración, Aumento de la neuroprotección
Ever increasing community
of aspiring students
El cuerpo comienza a eliminar toxinas al activar sus vías de desintoxicación, ayudado por una mayor hidratación
Para el final del segundo día, la cetosis está bien establecida, y las cetonas se convierten en la principal fuente de energía para el cerebro y los músculos
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“Vas a aprender una serie de hábitos saludables basados en la Medicina del Estilo de Vida (lifestyle medicine) combinados con todos los tipos de ayunos que puedes hacer con sus respectivos beneficios”
Dr. Esteban Andrejuk Tweet
Los beneficios de esta practica ancestral avalada por la ciencia
differentes habitos saludables y tipos de ayuno intermitente
los resultados de una manera progresiva y natural
Empezamos agendando una entrevista gratuita para que puedas hacerme todas tus preguntas sobre el programa, y si es lo que estabas buscando agendamos tu primera sesión.
En tan solo 3 meses vas a aprender las bases de una vida saludable.
Las sesiones duran 1 hora y son por Zoom.
Es un programa de educación para la salud donde aprenderás una serie de hábitos que han demostrado científicamente ser factores protectores de la salud humana.
El programa es personalizado y el formato de entrenamiento es online (vía Zoom y WhatsApp). Está alojado en una plataforma de educación virtual con todo el contenido didáctico.
1 A escuchar a tu cuerpo y mejorar la función de tu sistema inmune para prevenir enfermedades
2 A rejuvenecer aumentando el número de células madres y a renovar tus tejidos por autofagia
3 A proteger a tu cerebro mejorando tu neuroplasticidad
4 A reducir los niveles de inflamación de tu cuerpo para prevenir enfermedades
5 A mejorar tu composición corporal disminuyendo el porcentaje de grasa
6 A reducir el estrés oxidativo y a mejorar la eficiencia mitocondrial para tener más energía
7 A optimizar tu metabolismo y a mejorar tu salud en general
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