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PREGUNTAS FRECUENTES

Las respuestas que necesitas antes de empezar

¿CUÁNDO EMPIEZA Y CUÁNTO DURA EL PROGRAMA?

Empezamos miércoles 02 de febrero y finalizamos el programa el 02 de marzo 2022.

 

En tan solo 1 mes vas a aprender las bases de una vida saludable.

Las sesiones grupales dura aproximadamente 1 hora y son por Zoom el 02/02, 16/02 y 02/03

 

Horarios por país:

CR 18:30

COL, ECU, PAN, MEX 19:30

VEN, MIA 20:30

CHILE, ARG 21:30

Si no puedes asistir, no te preocupes porque las puedes ver en otro momento al igual que todo el material didáctico.

¿CUÁNTO CUESTA?

Inversión: $ 75 (USD)

Incluye: Participación al Programa Grupal Autocuidado y Ayuno con todo el material didáctico, más de 50 recetas saludables y un grupo de apoyo por whatsapp acompañado por profesionales de la salud durante 1 mes.

¿CÓMO FUNCIONA?

Es un programa de educación para la salud creado, diseñado y guiado por el Dr. Esteban Andrejuk que enseña la práctica hábitos que son factores protectores de la salud humana.

El programa es grupal en formato de curso y entrenamiento online vía Zoom y WhatsApp.

Está alojado en una plataforma de educación virtual con todo el contenido didáctico.

El contenido que vas a encontrar aquí es como un tesoro para tu salud, descúbrelo!

¿QUÉ VAS A APRENDER?

1  A mejorar la función de tu sistema inmune y a prevenir enfermedades

 

2  A aumentar el número de células madres y mejorar tu neuroplasticidad

 

3  A retrasar tu envejecimiento y renovar tus tejidos por autofagia

 

4  A reducir los niveles de inflamación de tu cuerpo

 

5  A aumentar tu masa magra mientras bajas el porcentaje de grasa

 

6  A reducir el estrés oxidativo y a mejorar la eficiencia mitocondrial

 

7  A optimizar tu metabolismo y a mejorar tu salud en general

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"La mayoría de las veces nos enfermamos innecesariamente porque no conocemos algunos hábitos básicos para el cuidado de nuestra salud"