Recupera tu salud naturalmente
DESCUBRE EL PODER DE LA MEDICINA NATURAL
1. APRENDE los beneficios de esta práctica ancestral avalada por la ciencia en solo 4 semanas
2. EXPERIMENTA diferentes hábitos saludables y de ayunos intermitentes con un grupo de apoyo y en equipo
3. DISFRUTA los resultados de una manera progresiva y natural
¿QUÉ VAS A APRENDER?
Las prácticas de autocuidado más naturales, simples, intuitivas y antiguas que existen, avaladas por la ciencia moderna.
Vas a aprender una serie de hábitos saludables basados en la medicina del estilo de vida (lifestyle medicine) y todos los tipos de ayunos que puedes hacer y cuáles son sus beneficios, no solo para tu salud sino también para tu vida en general.
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Quiero enseñarte todo lo que sé sobre el cuidado integral de la salud.
Como médico y health coach, llevo más de 20 años estudiando y practicando diferentes tipos de medicinas para poder sentirme capacitado y ofrecerte este programa de entrenamiento grupal.
APRENDE A COCINAR PARA COMER MEJOR
Uno de los grandes secretos para mejorar nuestra salud es saber qué comer antes y después del ayuno, y cómo hacerlo de manera ordenada, flexible y progresiva.
El programa Ayuno y Autocuidado es un programa sumamente simple y seguro que puedes incorporar en tu vida si quieres sentirte mejor, con más energía y más leve.
PRINCIPALES BENEFICIOS DEL PROGRAMA DE AYUNO Y AUTOCUIDADO
1
DESINTOXICA, RENUEVA Y REJUVENECE
Autofagia y Telomerasa
2
REDUCE EL PORCENTAJE DE GRASA
Switch Metabólico
3
MEJORA LAS FUNCIONES CEREBREALES
Neurogénesis y Neuroplasticidad
4
AUMENTA EL NÚMERO DE CÉLULAS MADRE
Reparación y Rejuvenecimiento
5
OPTIMIZA LA FUNCIÓN DEL SISTEMA INMUNE
Efecto Antiinflamatorio e Inmunomodulador
6
MEJORA LA RELACIÓN CON LA COMIDA
Conciencia en la Alimentación
7
AUMENTA EL AUTOCONTROL
Empoderamiento Personal
8
FAVORECE LA PAZ INTERIOR
Espiritualidad
"La mayoría de las veces nos enfermamos innecesariamente porque no conocemos algunos hábitos básicos para el cuidado de nuestra salud"