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Health Education & Health Coaching

Para ser miembro es un requisito haber participado previamente en el Curso Autocuidado Natural.

MEMBRESIA

1 mes de duración

(consultar por paquetes mayores)

1 sesión exclusiva para miembros

Profesor / Entrenador: Dr. Esteban Andrejuk

VALOR SUGERIDO*

$ 25

*El valor final lo pones tu. El valor sugerido representa la donación más básica para la membresía mensual. Si deseas donar una cantidad mayor nos ayudas a crecer como comunidad educativa para que sigamos ayudando cada vez a más personas. Si en este momento puedes donar una cantidad menor porque estás en una situación financiera desfavorable, también está bien, estamos para ayudarnos : )

Los Miembros de nuestra comunidad de Ayuno Saludable nos reunimos para apoyarnos, acompañarnos y cuidar nuestra salud y la salud del planeta con acciones muy simples y coherentes.


Nuestro ikigai (propósito) común es ayudarnos a empoderar y fortalecer nuestra salud naturalmente y en equipo, incorporando un conjunto de hábitos saludables como factores protectores de la salud. 

Nos basamos en los últimos avances de la ciencia médica (epigenética) y en la práctica traducida en hábitos
saludables.


La intención es incorporar estos hábitos de la manera más simple, natural y efectiva posible en nuestras rutinas, entendiendo el paso a paso necesario para fortalecer nuestra salud con autonomía.


El programa es 100% online y lo puedes hacer desde tu casa.


INCLUYE

  • 1 sesión online exclusiva para miembros de 90  minutos.

  • 1 mes de acompañamiento grupal en nuestra comunidad y grupo de apoyo por whatsapp.

  • Recetario con más de 50 recetas funcionales (plant-based).

  • Muchas ideas saludables para tus ayunos, desayunos, comidas principales, meriendas y cenas.

  • Propuestas de hábitos saludables para que puedas incorporar en tu rutina progresivamente y fácilmente.

  • Material didáctico exclusivo y clases magistrales.

  • El compromiso de nuestro equipo y nuestra comunidad en ayudarte para que alcances tus objetivos en relación con tu salud.