Dr. Ayuno
AYUNA POR TU SALUD
QUÉ VAS A APRENDER
Ayunar es la práctica de autocuidado más natural, intuitiva y antigua que existe.
Vas a aprender todos los tipos de ayunos que puedes hacer y cuáles son sus beneficios, no solo para tu salud sino también para tu vida en general. Quiero enseñarte todo lo que sé sobre esta poderosa herramienta que afortunadamente se está haciendo cada vez más conocida por sus asombrosos beneficios.
Como médico y health coach, llevo más de 12 años estudiando y practicando diferentes tipos de ayuno para poder sentirme capacitado y ofrecerte este programa de entrenamiento grupal o personalizado.
LOS 8 PODERES DEL AYUNO SALUDABLE
1. DESINTOXICA, RENUEVA Y REJUVENECE
Autofagia y Telomerasa
2. REDUCE EL PORCENTAJE DE GRASA
Switch Metabólico
3. MEJORA LAS FUNCIONES CEREBRALES
Neurogénesis y Neuroplasticidad
4. AUMENTA EL NÚMERO DE CÉLULAS MADRE
Reparación y Rejuvenecimiento
5. OPTIMIZA LA FUNCIÓN DEL SISTEMA INMUNE
Efecto Antiinflamatorio e Inmunomodulador
6. MEJORA LA RELACIÓN CON LA COMIDA
Conciencia en la Alimentación
7. AUMENTA EL AUTOCONTROL
Empoderamiento Personal
8. FAVORECE LA PAZ INTERIOR
Espiritualidad
"Nuestro cuerpo está diseñado para ayunar por eso es de vital importancia recuperar esta práctica ancestral tan simple, efectiva y natural"